ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ဘဝ ရဖို႔နည္း

• မွန္ေတြကို သုတ္ေပးပါ............အိမ္ရွိ မွန္ အကုန္လိုက္သုတ္ပါ စိတ္ၾကည္လင္မႈကို              ခံစားရပါလိမ့္မည္   (ဒီနည္းေလးကေတာ့ မဆိုးပါဘူး)
• စကားလံုးမ်ားကို ေကာင္းမြန္စြာ ေျပာပါ......... negative ျဖစ္တဲ့ စကားလံုးေတြ ကိုမသံုးႏႈန္းပါနဲ႔ ( positive ျဖစ္ေလေကာင္းေလပါပဲေပါ့ေနာ္)
• စိတ္ကို ျဖဴစင္စြာထားပါ..............ဘာမဆို အေကာင္းဘက္က ၾကည္႔ေပးပါ။ အေကာင္းျမင္ေပးပါ
• ရယ္ေမာပါ..............ဘယ္ေလာက္ပဲ စိတ္ညစ္ေနပါေစ၊ စိတ္ပူပန္ေနပါေစ၊ ရယ္ေမာမႈကို အသံုးခ်ပါ (ရယ္ဖို႔ေနေနသာသာ တစ္ေန႔တစ္ေန႔ ျပံဳးဖို႔ေမ့ေနသူမ်ား မွန္ေရွ႕မွာ ကိုယ့္ရုပ္ကေလး ျပံဳးၾကည္႔ရံုနဲ႔ စိတ္ေတြေပါ့ပါးသြားပါလိမ့္မယ္ စိတ္ခ်မ္းသာမွ လုပ္ခ်င္တာေလးေတြ  ေကာင္းမြန္စြာ လုပ္ႏိုင္မွာမို႔ ဒီနည္းေလးကို ႀကိဳက္ပါတယ္)
• ေက်းဇူးတင္ပါ...............ကိုယ္ေနထိုင္ရာ ပတ္ဝန္းက်င္ကို လွည္႔ပတ္ျပီး ေက်းဇူးတင္ေပးပါ။ (ဥပမာ ကိုယ့္မိဘကို ေက်းဇူးတင္တာမ်ိဳး၊ ကိုယ့္ကို ကူညီဖူးတဲ့လူကို ေက်းဇူးလွမ္းတင္တာမ်ိဳး ေလးေပါ့ :-)

• သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ 

ဘာရယ္ေတာ့ မဟုတ္ဘူး တျခား websiteမွာ ေရးထားတာေလး ေတြ႔တုန္း ေဘာလ္ပင္မွင္ အကုန္ခံျပီး ကူးထားျပီးကာမွ  ေခ်ာင္ထိုးထားတဲ့ စာအုပ္ေလး အခုမွ ျပန္ေတြ႔တာနဲ႔ ျပန္ျပီး မွ်ေဝလိုက္တာပါ :)


~KK~